努力を減らすこと

皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。

『あなたがとても疲れているとしたら、それは努力のしすぎなのだ。疲労に対する治療法は、さらに努力することではなく、努力を減らすことだ。』
【参考・引用文献】
アラン・コーエン著
牧野・M・美枝訳
人生の答えはいつも私の中にある
KKベストセラーズ.2000

 仕事やプライベートで、あまりにも忙しく、息をつく暇もないと感じることは、少なくないでしょう。毎日、ヘトヘトに疲れて、死んだように眠る日々を送っている人もいらっしゃるのではないでしょうか。

 そのような疲れを取るためには、努力をして、効率を高めるのではなく、逆に努力をすることを減らしてみるのです。

 少し努力をすることを減らし、疲れを少なくすることが出来れば、今まで見えていなかったものも見えてくるようになり、人生を幸せにするためのひらめきが頭に浮かぶかもしれませんよ。