自分や他の人びとを気づかう

皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。

『「もの」にとらわれずに、自分自身や他の人びとを気づかうよう心がけなさい。物質の世界で自分を評価するのではなく、毎日少しずつでよいから、時間をとって、ものを考えたり、心の動きによって自分を評価するよう心がけなさい』
【参考・引用文献】
ウェイン・ダイアー著
渡部昇一
小さな自分で一生を終わるな!
三笠書房.1998

 日々の忙しさに翻弄されてしまうと、機械的に仕事をしたり、家事をしたりして、自分が何を感じ、何を感じているのか、分からなくなってしまうことがあることでしょう。

 本当に忙しくて、じっくりと物事を考えている暇も無い方も多いでしょうが、そんな時だからこそ、静かに自分自身を見つめ直す時間を取ることが大切になります。

 最初は、5分でも良いのです。毎日、朝起きた時や夜眠る前など、5分だけでも、ゆっくりと静かに考える時間を持ちましょう。