静かに瞑想する時間を持つ

皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。

『ひとり静かに瞑想する時間、孤独な時間をつくりなさい。』
【参考・引用文献】
ウェイン・ダイアー著
渡部昇一
小さな自分で一生を終わるな!
三笠書房.1998

 自分ひとり、誰にも邪魔をされない空間や時間を持つことは、とても大切です。

 普段、私たちは、様々な人と関わりを持っています。家族、友人、仕事上で付き合いのある人など、普通に生活をしていても、たくさんの人と交流していることに気付くことでしょう。

 そのような人たちとの関わりがあるからこそ、私たちは喜びや楽しみを受け取ることもできるので、人間関係は、人生において重要な意味を持っていますが、時々、一人っきりになって、静かに考える時間を持ってみましょう。