自分自身を理解する

皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。

『何よりも優しい気持ちを持ち、自分自身を理解するようにしなさい。自分の行動が嫌だと思うなら、とりわけ自分自身に優しくなさい』
【参考・引用文献】
ウェイン・ダイアー著
渡部昇一
小さな自分で一生を終わるな!
三笠書房.1998

 自分自身を理解すること、これは簡単なようで、なかなか出来ないことですよね。

 自分が起こした行動に対して、「なぜ、あんなことを言ってしまったんだろう?」、「なぜ、あんな態度を取ってしまったんだろう?」などと、自分自身を責めることは、よくあることでしょう。

 反対に、自分自身を「よく頑張った!」などと、褒めることは少ないのではないでしょうか。

 本当は、私たちは、自分自身を認めても、褒めても良い存在なのです。一日の終わりに、「今日も一日、よく頑張ったね!」と自分自身に声がけをしてみることが、良い変化をもたらしてくれるかもしれませんね。