皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。
『一度にひとつの変更に集中することが、成功への最も確実な道』
【参考文献】
Susan＆ラリー・ターケル
藤原和博訳
「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法
三笠書房.2007
私たちは、色々な習慣を持っていますが、それらの習慣を一度に変えることは難しいでしょうし、抵抗もあるでしょう。でも、一つだけ、習慣を変えるのであれば、結構簡単に行くものです。
毎日、意味もなくネットサーフィンやテレビを見ていたのを、時間を決めて行うなど、自分のできる範囲で、ちょっぴり習慣を変えることが、やがては大きな変化となる可能性があります。
自分の無理のない範囲で、少しだけ習慣を変えること、それが大事になるでしょうね。
