体の動きを変化させる

皆さん、おはようございます。
それでは、今日も格言をご紹介したいと思います。

『体の動きが大きく変化すればするほど、日々の感情や行動も大きく変化する。』
【参考文献】
アンソニー・ロビンズ
河本隆行監訳
人生を変えた贈り物　あなたを「決断の人」にする11のレッスン
成甲書房.2005

　トボトボと歩くよりも、颯爽と歩く、しかめっ面よりも笑顔でいる、そのように行動を変えることで、気分が晴れやかになることはありませんか？

　「笑う門には福がある」という言葉がありますが、笑顔を作ると、脳が楽しいことを思い出すとも言われているそうです。

　少しずつ行動を変えることの積み重ねが、やがては人生を大きく変化させるきっかけになるかもしれませんね。