自分の人生において、何にフォーカスするのでしょうか？好きなことでしょうか？それとも嫌いなことでしょうか？仕事やプライベートにおいて、嫌なこと、悲しいことは起こりますし、避けて通ることはできないこともありますが、それらの嫌なこと、悲しいこと…

仕事やプライベートで、無理をしてしまうことって、ありますよね。いつまでにやらなければいけない、やらなければ、周りに迷惑を掛けてしまうと考えてしまうと、つい、無理をして、頑張ってしまい、結局、自分自身が心身ともに疲れ果ててしまい、体調を崩し…

音楽というのは、色々なジャンルがあります。クラッシック、ロック、ジャズ、レゲエ、ポップス、民族音楽、その他、様々な音楽があります。その国、地域で独自に発展してきた音楽も数え切れないですよね。 子供の頃に好きだった曲、大人になってから好きにな…

電車の中の広告というのは、今の世の中の動きを表しているのかと思います。先日、電車に乗っていた時に、目に留まった広告を選んでみました。 『ジュンビー（スマホアプリ）』 飲食店出店準備アプリです。初めて飲食店を開業される方の疑問を、ジェンピーがA…

今、世の中には、様々な場面でAIが使用されています。そして、AIが更に普及することによって、無くなってしまう仕事が増えてくるとも言われていますが、本当にそうなのでしょうか？ 確かに、人の代わりに、AIが仕事をする場面も増えてくるかと思います。例え…

最近、一人で静かな時間を持つことはできていますか？仕事、プライベート、両方でパソコンやスマホの操作に明け暮れる毎日ではないでしょうか？ 確かに、PCやスマホはとても便利な道具です。私たちが仕事や生活をする上で欠かせないものになってきているのは…

最近、リスキリングという言葉がよく使われています。リスキリングとは、職業能力の再開発、再教育のことを意味するようですが、特に会社から指示されているわけではないのに、自己研鑽に励んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 自己研鑽というの…

散歩をすることは、色々な良いことがあるかと思います。気分転換になる、運動で血行が良くなる、外の新鮮な空気を吸うことができる、知らない道を歩けば新たな発見ができる可能性があるなど、結構、良いことが多いと思いますが、散歩をするという習慣が無い…

世の中には、毎日のように本を読んでいる人、たまにしか本を読まない人、全く本を読まない人など、人によって、本に対する付き合い方は異なることでしょう。100人いれば、100通りの本に対する接し方があるのではないでしょうか。 最近では、紙の書籍の他に、…

何も意識しないでいると、どうしても他人の自分に対する評価が気になることってありませんか？ 仕事においては、上司、同僚、部下から、プライベートにおいては、家族や友人から、どのように見られているのだろう？と周りの目が気になって、力が入ってしまう…

仕事、プライベート両面で、やりたいこと、やらなければいけないことというのはたくさんあるかと思います。毎日、ToDoリストに追われているという感覚を持っている方も多いのではないでしょうか。 １０のToDoリストで、３つしか出来なかった日もあることでし…

自分の家や部屋には、好きなものはあるでしょうか？物が多くて、特段、好きでもないものに囲まれていることはないでしょうか？ 雑然と散らかった家や部屋に住んでいると、心の中まで雑然としてしまうような感じで、あまり良い状態とは言えないでしょう。 私…

疲れた時は休む、当たり前のことですが、色々な事情で、疲れていても休めないことはあるでしょう。でも、疲れている体に鞭打って頑張ってしまうと、病気になったり、気持ちが落ち込んだりすることもあるでしょう。 私自身、仕事が忙し過ぎて、疲れていること…

『思い立ったが吉日』という言葉がありますが、この言葉は正に的を得ていると思います。 自分の直感を信じてみるという部分もあるのでしょうが、流れに乗って、すぐに行動を起こしてみると、その後の流れも良くなると思います。 ただ、いつも即行動というわ…

自分を褒めるということは行っていますか？自分を叱咤激励する人は多いと思いますが、自分を褒めるという人は少ないのではないでしょうか。 子供の頃は、親や周りの人から褒められることが多かった人もいるでしょうが、大人になると、褒められるということは…

自分自身が楽しいこと、好きなことをしていますか？ 人によって楽しいと思えることは異なると思います。本を読むことが好き、音楽を聴くことが好き、スポーツをすることが好き、旅行に行くことが好き、好きだと思えることは様々でしょう。 でも、日々の忙し…

今、感謝できることは何でしょうか？普段、感謝という気持ちが無く、不平不満ばかり言っていることはないでしょうか？ 生きている中では、不平不満を言いたくなるようなことも出てくることでしょう。それとは反対に、感謝できることが実はたくさんあることも…

北風と太陽というお話をご存知の方は多いと思いますが、確か、イソップ寓話の一つで、北風と太陽が旅人のコートをどちらが脱がせることができるか、競争しようというお話だったと記憶しています。 北風は旅人のコートを脱がせることが出来ず、太陽は旅人のコ…