『心が弱っているときは、何か楽しいことをやる。楽しいことが心の栄養になる。』
斎藤茂太／著
人生がラクになる心の「立ち直り」術
集英社.2008
心が弱っているときに、無理に頑張ろうとしないことです。無理に頑張っても、余計に心が弱ってしまいます。
頑張らずに、自分の好きなこと、楽しいことをやりましょう。楽しいことを続けていると、いつの間にか心が元気になっていることに気づくことでしょう。
人生は、楽しむことが基本です。仕事、プライベートなど、やるべきことは、山のようにあり、頑張りすぎてしまうことも多いでしょうが、今をどのように楽しむのかを考え、毎日を過ごしていれば、心が弱ってしまうことも少なくなるでしょうね。
