最近、リスキリングという言葉がよく使われています。リスキリングとは、職業能力の再開発、再教育のことを意味するようですが、特に会社から指示されているわけではないのに、自己研鑽に励んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
自己研鑽というのは、ただ単純に何かを勉強するだけでは無いと思うのですよね。例えば、仕事とは全く関係のない本を読むことは、すぐに仕事で役立つことは無いかもしれませんが、見聞を広める、知恵を増やすことができますし、体を鍛えることや、体に良いものを食べるということも自己研鑽につながるのではないでしょうか。
毎日、少しずつ本を読む、簡単な運動やストレッチをする、旬の野菜を食べる、十分な睡眠を取るなど、頭と体に良いことを行うことが良いのかもしれませんね。
